3/18　広背筋は腕を動かす

腰痛の授業、生徒さんから質問、腕を前に出し肘を曲げた姿勢（車のハンドルを握った格好で脇を締めた姿勢）で前かがみになると腰に痛みが発生するという質問が出ました、関連する筋肉をみんなで考え広背筋が怪しいと言う事になりその筋肉のイラストを書いてもらう事になりました。写真はイラストに挑戦のＯさん

広背筋　腰の部分から腕に向かって伸びている筋肉です、鍛えた背中に逆三角形をもたらす筋肉です。この筋肉、腰の部分に大きく付いているので腰の筋肉のような感じがしますが、実際は腕を動かす為の筋肉なのですね。例えば懸垂運動や引き出しを手前に引くときなどに使われます。腕を動かす筋肉が遠く離れた腰から伸びている。ちょっと意外な感じがしますね。